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- » wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
Seiten: 1
#1 14.01.2007 21:36:23
- fritzi34
- Gast
wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
meine kids wollen einfach nichts gesundes zu sich nehmen!!was soll ich nur tun?? meine kinder:svea-alexandra(13)leonore-sophie(7)EMMAantonia(10nd aaron maximillian und tom-luca zwillinge beide 4 dann kam dann noch unsere tochter sarah celine auf die welt sie ist ein halbes jahr alt.wie kann ich meinen kindern obst und gemüse nahebringen ??habt ihr tipps??
#2 15.01.2007 00:39:19
- zsuzsa
- Mitglied
- Registriert: 09.03.2006
- Beiträge: 753
Re: wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
ein tipp, den ich immer wieder lese, ist nudeln oder reis etc. mit versch. Gemüsesaucen kreieren, da sieht man das gemüse nicht.
oder paniertes gemüse gebacken
wie schauts mit rohkost aus? mundgerechte stücke aus Karotten, kohlrabi etc. und dazu evtl. dipps anbieten
immer einen bunten gemüseteller/Obstteller zum Abendessen dazustellen
zwischendurch statt GUmmibärchen Apfelspalten, Mandarinenstücke... hinstellen oder ähnliches (je nach Jahreszeit)
am besten immer mundgerecht
frisch gepresste obstsäfte probieren
oder Gemüsesaft
im Reformhaus gibt es z.B. auch Kindervitalsaft oder Multivitamin etc., vielleicht im Notfall sowas anbieten (allerdings ziemlich teuer)
Pfannkuchen mit Erbsen oder Beeren, Apfelmus.....
Es gibt auch gute Kinderkochbücher ab Babyalter mit Tips und TRicks zu diesem Thema
Viel ERfolg!!!
Offline
#3 15.01.2007 10:55:42
- fritzi34
- Gast
Re: wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
das sind sehr viele tipps!!danke ich werd heut mal ein paar beim mittagessen ausprobiern
#5 18.02.2007 11:15:45
- fritzi34
- Gast
Re: wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
ja das panierte gemüse ist gut angekommnen die nudeln erst recht vielen dank und der obst und gemüseteller ist nun ein fester ritus der gemüsesaft hat net so angeschlagen danke nochmal
#7 14.04.2009 16:32:57
- Talisa
- Mitglied
- Registriert: 24.03.2007
- Beiträge: 17
Re: wie kann ich meinen kinder gesundes essen nahebringen
Klingtv jetzt vielleicht seltsam, aber du könntest versuchen deinen KIndern sowas auch durch Sendungen oder so beizubringen (ich hab immer das Gefühl Kids sind sehr leicht durch Fernsehen zu beeinflussen 
)
Z.B. in "Lazytown" wird ständig nur über gesunde Ernährung und Bewegung geredet (auch wenn es für Erwachsene nervig sein könnte 
)
Nur so ne Idee;)
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